Середня тривалість людського життя на планеті Земля становить 47-66 років. Але є різні випадки, коли людина проживає життя у ціле сторіччя, досягаючи, а іноді і перетинаючи межу 100 років.
Чи існують якісь секрети довгого життя та вічної молодості? Чи впливає на строк життя територія на якій проживає людина?
Японія
Японія, країна з одним з найвищих показників тривалості життя у світі – цілих 83 роки середня тривалість життя японця.
Південний японський острів Окінава навіть отримав назву “земля безсмертних”, адже є всесвітнім рекордсменом за кількістю довгожителів та давно привертає увагу вчених.
На острові мешкає більш ніж чотириста чоловік, яким перевалило за 100 років. Вчені пояснюють цей феномен насамперед особливостями харчування.Місцева дієта складається в основному з соєвого сиру тофу, солодкої картоплі і невеликої кількості риби.
Також необхідно відзначити, що активне соціальне життя, яке ведуть люди похилого віку, і згуртована громада також знижують стрес і підвищують почуття єдності, що дуже добре позначається на здоров’ї людини вцілому, а як результат і на довговічності життя.
Іспанія
Секрет іспанських довгожителів у добрій їжі та сієсті ( часу для сну). Середземноморська дієта багата овочами, вином і оливковою олією, що добре впливає на серце, сприяє високій тривалості життя, яке в Іспанії, в середньому, досягає 82,8 роки. Отже іспанці добре харчуються і багато сплять, що і є запорукою довгого життя.
Сінгапур
Одним з досягнень сінгапурського економічного дива є сучасна та доступна медична система, яка безумовно вносить вклад в тривалість життя сінгапурців. У Сінгапурі найнижчий показник материнської та дитячої смертності в світі, а також завжи проводиться профілактика захворювань.
Жителі країни в середньому живуть 83,1 року.
Більш тривалого життя також сприяє культура суспільства і комфортна міське середовище.
Швейцарія
У Швейцарії, як ніде в іншому місці, найдовше живуть чоловіки, тривалість чоловічого життя у середньому сягає 81 рік.
Головними факторами довголіття швейцарців є багата економіка країни з якісною і доступною медициною, високий рівень особистої безпеки і відчуття благополуччя.
На здоров’ї швейцарців також позначається добра екологія та вживання якісних молочних продуктів.
Швейцарці дуже зосереджені на кар’єрі, адже тут багато робочих іммігрантів, які займають посади в міжнародних штаб-квартирах, положення країни в центрі Європи дозволяє багато подорожувати і добре збалансувати роботу і відпочинок.
ПівденнаКорея
За даними останніх досліджень, Південна Корея очевидно стане першою країною, середня тривалість життя в якій досягне рекордних 90 років.
На таке довге життя в першу чергу впливають стабільна і розвинена економіка, широкий доступ до медичних послуг і більш низький артеріальний тиск корейців, в порівнянні з жителями західних країн.
Місцеве харчування багате ферментованої їжею, яка, як відомо, знижує рівень холестерину, підвищує імунітет і пригнічує рак.
“Страви корейської кухні містять багато клітковини і поживних речовин”, – зазначає Каміль Хоеб, засновниця компанії Wellness Tourism Worldwide.
Україна
Середня тривалість життя в Україні за офіційними даними становить 71 рік. Необхідно відзначити той факт, що за остані роки тривалість життя в Україні зросла, але все ще, нажаль, лишається найнижчою в Європі, констатує представниця Інституту соціології НАНУ Ольга Іващенко.
«Можливості повноцінно проводити відпустку зросли на 12%. Якщо на початку 90-х років таких було тільки 5%, то зараз – 17%. Хоча, звичайно, щодо структури проведення відпустки впадає у вічі те, що здебільшого люди перебувають удома, на дачі, в межах країни», – зауважує соціолог. А як ми вже побачили, з прикладу інших країн, відпочинок відіграє значну роль у довголітті.
«На 2018й рік в Україні нараховують майже 7 тисяч довгожителів, яким понад 100 років. Звичайно через революції та війни в нашій країні загинуло безліч людей і тому українські довгожителі це щось на зразок червоної книги рідкісних вимираючих видів» – коментує ситуацію наш експерт, соціолог, економіст Ігор Мізрах.
Ігор Мізрах
Ексклюзивно для журналу РЕЙТИНГ
Посилання на сайт: https://ratingua.net/
Посилання на сторінку fb: @ratingnewsmagazine
Шановним патріотам і тим, хто бажає підтримати Україну і знати набагато більше ?!!!!
Підтримай українский проект –лайк на сторінку, ставай одним з нас, ставай поруч з нами!!! Слава Україні!
Приєднуйтесь до обговорення новин у Фейсбуці: Група УКРАЇНЦІ – ЄДНАЙМОСЯ! Фейсбук. Підтримай Україну! Тисни лайк та поширюй!
Приєднуйтесь до обговорення новин у Фейсбуці: POLITINFO
,
Попередня
