Статті

И это не обсуждается!

В детстве мы часто слышали от родителей фразу: «Девять часов ночи. Пора спать!» Но все меняется.

Если раньше в 21:00 мы с вами уже видели десятый сон, то современный ребенок в это время только начинает одевать пижаму. И то – через “не хочу”.

getty images/expatwoman.com

Ребенок должен ложиться спать рано! И не спорьте. Иначе времени на выработку гормона роста останется совсем немного. Если он уснет в 21:00, то гормон роста поступит в кровь уже в 00:30 часов.

Согласно результатам исследований, дети с правильным режимом сна лучше концентрируются и запоминают материал. Они меньше рискуют заболеть Aльцгeймером в старости. Почему?

По словам врачей, развитие этой болезни можно замедлить: если высыпаться и заниматься физическими упражнениями.

Понятно, что родители весь день работают и только вечером могут уделить время ребенку. Но неправильный режим сна непременно скажется на его здоровье – как физическом, так и психическом.

Как же поменять привычки и научить ребенка ложиться спать раньше?

shutterstock/rookiemoms.com

Начните с себя. Подайте ребенку личный пример. Ложитесь раньше спать вместе с ним. Ведь если он после отбоя будет слышать ваши голоса, шум телевизора и т.д., то автоматически сделает вывод, что засыпать необязательно.

Другой вариант – читайте ребенку перед сном. Так она будет знать: если мама или папа читают книгу, значит, скоро пора ложиться спать.

Чтобы подготовить ребенка ко сну, включите теплый желтый цвет – по мнению психологов, он расслабляет и помогает подготовиться к переходу в мир снов.

Еще один совет – отключите и уберите с глаз долой все гаджеты. Постоянно включая и проверяя телефон или планшет посреди ночи, вы показываете плохой пример детям, они обязательно скопируют ваши вредные привычки.

Не стоит забывать о спорте. После интенсивной тренировки или подвижной игры и засыпается намного легче.

Не пренебрегайте этими правилами. Привычка рано ложиться в детстве даст хорошие плоды в будущем: такие дети превратятся в уверенных, физически и эмоционально здоровых взрослых.

Если вдруг ваш ребенок спросит, почему так важно рано ложиться спать, ответьте ему: “Потому что не вырастешь!”

Вот таблица, объясняющая, в какое время надо укладывать детей спать!

Обязательно прислушайтесь к этим советам и поделитесь с другими этой полезной информацией!

lifter.world


Шановним патріотам і тим, хто бажає підтримати Україну і знати набагато більше ?!!!!

Підтримай українский проект –лайк на сторінку, ставай одним з нас, ставай поруч з нами!!! Слава Україні!

Приєднуйтесь до обговорення новин у Фейсбуці:  Група УКРАЇНЦІ – ЄДНАЙМОСЯ! Фейсбук. Підтримай Україну! Тисни лайк та поширюй!

Приєднуйтесь до обговорення новин у Фейсбуці: POLITINFO

Цікаво на скільки правда

Источник


Шановним патріотам і тим, хто бажає підтримати Україну і знати набагато більше ?!!!!

Підтримай українский проект –лайк на сторінку, ставай одним з нас, ставай поруч з нами!!! Слава Україні!

Приєднуйтесь до обговорення новин у Фейсбуці:  Група УКРАЇНЦІ – ЄДНАЙМОСЯ! Фейсбук. Підтримай Україну! Тисни лайк та поширюй!

Приєднуйтесь до обговорення новин у Фейсбуці: POLITINFO

Відчуваю, що підприємці “заробили” “круто”!!!

Нет описания фото.

Нет описания фото.

Нет описания фото.

Источник


Шановним патріотам і тим, хто бажає підтримати Україну і знати набагато більше ?!!!!

Підтримай українский проект –лайк на сторінку, ставай одним з нас, ставай поруч з нами!!! Слава Україні!

Приєднуйтесь до обговорення новин у Фейсбуці:  Група УКРАЇНЦІ – ЄДНАЙМОСЯ! Фейсбук. Підтримай Україну! Тисни лайк та поширюй!

Приєднуйтесь до обговорення новин у Фейсбуці: POLITINFO

Погоджувальна рада ВР Про тарифи, ціну на газ та монетизацію субсидій

Наживо Сергій Каплін Погоджувальна рада ВР

Наживо Сергій КаплінПогоджувальна рада ВРПро тарифи, ціну на газ та монетизацію субсидій

Gepostet von Сергій Каплін am Dienstag, 15. Januar 2019

Сергій Каплін 


Шановним патріотам і тим, хто бажає підтримати Україну і знати набагато більше ?!!!!

Підтримай українский проект –лайк на сторінку, ставай одним з нас, ставай поруч з нами!!! Слава Україні!

Приєднуйтесь до обговорення новин у Фейсбуці:  Група УКРАЇНЦІ – ЄДНАЙМОСЯ! Фейсбук. Підтримай Україну! Тисни лайк та поширюй!

Приєднуйтесь до обговорення новин у Фейсбуці: POLITINFO

Российский журналист Александр Тверской рассказал в об имперских настроениях и захватнических планах России. «Федеральное ТВ России. Пир имперской чумы. Для трибунала в Гааге.

В прямом эфире уже в открытую обсуждают план по захвату и колонизации Украины разными путями. Во всеуслышание отрицают независимость и право на существование такого государства, как Украина и такого народа, как украинцы.

Уничижительно и унизительно высказываются об украинском языке, об украинской нации, украинских политиках. А также пинают Грузию, страны Балтии, Польшу. Фактически прямым текстом признаются в планах по военной, гибридной агрессии в сторону множества государств. Грозятся танками захватить Европу.

Разжигание войны, ненависти и межнациональной розни. Экстремистские высказывания, террористические намерения. И беспрерывная, гнусная ложь, ложь, ложь.

«Это наша земля», «Это русская земля», «В Киеве поднимется российский флаг», «Украина сама упала в лоно русской империи, то же самое произойдет и сейчас», «Нету у Украины пути без России», «Народ Украины испытывает симпатию и интерес к народу России и связаны родством», «Киевляне проснутся в России», «Только танки и авиация…!», «Мы создали Одессу и Варшаву!», «Надо купить всё СБУ, всю полицию Украины. Они решают всё за бутылкой горилки и за сало!», «Украина — наша сфера влияния.», «Наши танки возьмут Берлин, Вену, Париж, Лондон!», «А в Карабах мы не лезем, пусть сами разбираются. Мы просто даем оружие Армении и Азербайджану», «У Грузии нету будущего», «Украина грязная, слабая», «Мы обязаны защищать русских, в т.ч. и в Приднестровье».

Всем странам-соседям этой больной психопатки России с оружием в гнилых зубах и имперским зудом одряхлевших скреп — быть наготове, отгораживаться любыми методами, пресекать у себя в государствах любые пророссийские настроения, организации, провокации, постепенно, по мере возможности обрывать экономические, культурные, дипломатические связи (это вопрос выживания).

Украине — еще крепче сжать кулаки, собрать всю волю (благо её в достатке в отличие от), потому что они не собираются останавливаться, им нужна вся Украина, точнее им вообще не нужна Украина, как независимая страна. Они хотят видеть Украину своей русифицированной, разрушенной, опустошенной колонией, в которой не будет ничего украинского — ни языка, ни культуры, ни памяти, ни истории. Которую они мечтают заставить своими танками, заселить своими люмпенами-орками и выкачать оттуда все ресурсы. По-русски это называется так — грабить, убивать, воевать.

Вот что несет с собой русский мир на чужие земли под предлогами «защиты русского населения» и «восстановления исторической справедливости».

Сражайтесь, украинцы. Вы боретесь за свою жизнь, за свое сохранение, за своих детей и их будущее. За вами правда и честь. Так победим»,- подытожил Тверской.

Источник


Шановним патріотам і тим, хто бажає підтримати Україну і знати набагато більше ?!!!!

Підтримай українский проект –лайк на сторінку, ставай одним з нас, ставай поруч з нами!!! Слава Україні!

Приєднуйтесь до обговорення новин у Фейсбуці:  Група УКРАЇНЦІ – ЄДНАЙМОСЯ! Фейсбук. Підтримай Україну! Тисни лайк та поширюй!

Приєднуйтесь до обговорення новин у Фейсбуці: POLITINFO

Сегодня пришли клиенту документы, высланные 21го декабря (киевская обл. – киев). Я не знаю что там укрпочта усовершенствует, но ТАКОГО – не было даже при совке.

Видимо, есть. Есть зависимость размера зарплаты топов и работы организации: чем выше зарплата – тем хуже работает нижнее звено.

Источник


Шановним патріотам і тим, хто бажає підтримати Україну і знати набагато більше ?!!!!

Підтримай українский проект –лайк на сторінку, ставай одним з нас, ставай поруч з нами!!! Слава Україні!

Приєднуйтесь до обговорення новин у Фейсбуці:  Група УКРАЇНЦІ – ЄДНАЙМОСЯ! Фейсбук. Підтримай Україну! Тисни лайк та поширюй!

Приєднуйтесь до обговорення новин у Фейсбуці: POLITINFO

Ось так Житомиряни заставляють заступника мера виконувати свої службові обов’язки.

Ось так Житомиряни заставляють заступника мера виконувати свої службові обов'язки.

Gepostet von Андрій Поліщук am Dienstag, 15. Januar 2019

Источник


Шановним патріотам і тим, хто бажає підтримати Україну і знати набагато більше ?!!!!

Підтримай українский проект –лайк на сторінку, ставай одним з нас, ставай поруч з нами!!! Слава Україні!

Приєднуйтесь до обговорення новин у Фейсбуці:  Група УКРАЇНЦІ – ЄДНАЙМОСЯ! Фейсбук. Підтримай Україну! Тисни лайк та поширюй!

Приєднуйтесь до обговорення новин у Фейсбуці: POLITINFO

Про необхідність легалізації грального бізнесу, про що йдеться у цьому дописі, я кажу ( та що там — майже кричу) вже котрий рік.

Скільки можна обдурювати самих себе, що грального бізнесу в Україні нема?! Закривати очі на те, що після заборони грального бізнесу у нас просто змінилися вивіски гральних закладів, які тепер йменують себе «інтернет-кафе» тощо, а гроші течуть рікою не до кишені держави, а до рук кримінальних авторитетів і нечистих на руку правоохоронців, які їх кришують.

Щороку держава втрачає не менше 5 млрд грн на рік!!!

Це гроші, які могли бути спрямовані на соціальні потреби! Саме так відбувається у більшості європейських держав!

Проект Закону України «Про азартні ігри» № 3094 від 15.09.2015 щодо легалізації грального бізнесу, розроблений мною та зареєстрований, «відзначив» вже своє «триріччя». А суперечки і далі тривають…

Думаю скоро буде зареєстровано новий законопроект стосовно легалізації букмекерів…

Андрій Немировський


Шановним патріотам і тим, хто бажає підтримати Україну і знати набагато більше ?!!!!

Підтримай українский проект –лайк на сторінку, ставай одним з нас, ставай поруч з нами!!! Слава Україні!

Приєднуйтесь до обговорення новин у Фейсбуці:  Група УКРАЇНЦІ – ЄДНАЙМОСЯ! Фейсбук. Підтримай Україну! Тисни лайк та поширюй!

Приєднуйтесь до обговорення новин у Фейсбуці: POLITINFO

Кандидата в президенты Украины Анатолия Гриценко обвинили в инсценировке провокации с обстрелом автомобиля сотрудников своего избирательного штаба. Отмечается, что провокацию придумал и организовал его соратник Михаил Бродский. Цель – повышение рейтинга Гриценко.

Происшествие произошло в ночь с 13 на 14 января. Семейная пара Вячеслав Калугин и Юлия Подкурганная попали под обстрел в собственном автомобиле. Было сделано 10 выстрелов по кузову и лобовому стеклу. Пробито колесо.

Вячеслав возглавляет партийную газету Европейской партии, а Юлия – её пресс-службу. Пострадавшие входят в Центральный избирательный штаб Гриценко.

Как удалось узнать журналистам в кулуарах, атаку спланировал Михаил Бродский. Известный киевский бизнесмен и политик официально не входит в команду Анатолия Гриценко, однако консультирует политика. СМИ писали о том, что Бродский должен был возглавить его избирательный штаб, однако, после серии (в США, в Италии) публикаций иностранных СМИ о связях с международным криминалом, Гриценко ему отказал.

Бродский планировал, что нападение на членов команды кандидата в президенты должно было спровоцировать в обществе резко негативное отношение к власти. «Он хотел, чтобы люди думали, будто власть боится Гриценко. И потому атакует его людей», – говорит источник в Администрации Президента.

По словам последнего, Гриценко «дал добро» Бродскому сразу на несколько провокаций. «В ближайшее время мы увидим еще несколько розыгранных по нотам спектаклей. Не удивлюсь, если атакуют первый круг соратников Гриценко. Анатолий Степанович взял деньги на кампанию, а рейтинг мертвый. Бродский считает, что может оживить его методами из прошлого века. Но все всё понимают», – считает инсайдер.

Напомним, в субботу, 12 января, Анатолий Гриценко подал документы в Центральную избирательную комиссию. СМИ сообщают, что 2,5 млн грн обязательного залога при регистрации ему собирала вся партией. Лично Гриценко выделил только 100 тыс. грн.


Шановним патріотам і тим, хто бажає підтримати Україну і знати набагато більше ?!!!!

Підтримай українский проект –лайк на сторінку, ставай одним з нас, ставай поруч з нами!!! Слава Україні!

Приєднуйтесь до обговорення новин у Фейсбуці:  Група УКРАЇНЦІ – ЄДНАЙМОСЯ! Фейсбук. Підтримай Україну! Тисни лайк та поширюй!

Приєднуйтесь до обговорення новин у Фейсбуці: POLITINFO

Ребят, подскажите, что это…Купила 4 окорочка в Сильпо, что по ул. Укринская. Придя домой заметила, что они подозрительно большие – затянули на 2 кг. Но когда я развернула пакет, то в каждом окорочке были небольшие пластиковые трубки, которые достаточно глубоко входили во внутрь. Некоторые я даже вытянуть не смогла, пришлось разрезать. ЧТО ЭТО ТАКОЕ???? Это их чем-то накачивают??? или я просто чего-то не знаю. Запаха никакого нет. В общем, очень стремно. Они еще и на скидке сейчас по 40 грн. за кг.

Источник


Шановним патріотам і тим, хто бажає підтримати Україну і знати набагато більше ?!!!!

Підтримай українский проект –лайк на сторінку, ставай одним з нас, ставай поруч з нами!!! Слава Україні!

Приєднуйтесь до обговорення новин у Фейсбуці:  Група УКРАЇНЦІ – ЄДНАЙМОСЯ! Фейсбук. Підтримай Україну! Тисни лайк та поширюй!

Приєднуйтесь до обговорення новин у Фейсбуці: POLITINFO